Chá de Gengibre emagrece – Confira todos os benefícios

O chá de gengibre tornou-se conhecido por seus vários benefícios para a saúde, que incluem sua capacidade de aumentar a saúde óssea, fortalecer o sistema imunológico, aumentar o apetite, prevenir vários tipos de câncer, melhorar as condições respiratórias, ajudar a digestão, eliminar os sintomas da artrite, reduzir o excesso de gás, aumentar a atividade sexual e aliviar dores relacionadas a distúrbios menstruais, náuseas e gripe.

Nas culturas asiáticas é usado diretamente, cortando-o ou usando seu pó em pratos tradicionais e em bebidas, como café e chá. A fragrância irresistível é devido a um óleo essencial em sua composição, que tem sido cobiçado e extraído por fabricantes de perfumes desde a antiguidade.

Essa erva é também um dos remédios mais antigos já conhecidos nos tratamentos tradicionais à base de plantas, especialmente na China, Índia e no Oriente Médio. Na China, tem sido usado por mais de 2.000 anos para curar inflamação e diarreia.

Seu cultivo pode ter começado no sul da Ásia, mas desde então se espalhou para a África Oriental e o Caribe. Em sua planta crescem flores vermelhas brilhantes se apresentam em diferentes formas, como tocha e favo de mel.

chá para emagrecer de gengibre

Gengibre para emagrecer

Por ser um termogênico natural, ele acelera o nosso metabolismo, ajudando na perda de peso. Consumir essa bebida diariamente pode ajudar você a eliminar até 2 kg por semana.

 

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Como tomar o Gengibre?

As duas maneiras mais usadas para o preparo dessa bebida são simples e rápidas de fazer.

 

Chá de Gengibre com limão     

Misture o suco de um limão, meio litro de água e cerca de 2 centímetros de gengibre. Leve todos os ingredientes ao fogo e ferva de cinco a dez minutos. Espere o chá esfriar e beba.

 

Água com Gengibre

Encha uma jarra com água e adicione o Gengibre cortado em pedaços pequeno. Tome durante o dia.

 

Outros benefícios do Gengibre para a Saúde

Os vários benefícios para a saúde do Gengibre estão listados abaixo:

Saúde óssea

É conhecido por aumentar a saúde óssea e aliviar a dor das articulações. Tem uma série de compostos orgânicos, que foram chamados de gingeróis, que são poderosos anti-inflamatórios. O chá de gengibre representa tanto uma medida preventiva como um tratamento para a inflamação e sua dor associada.

 

Diarreia

A planta tem sido usado desde tempos antigos para curar a diarreia, e foi recentemente comprovado por pesquisadores que ele realmente ajuda, pois previne espasmos e gases do estômago que contribuem e estimulam a diarreia. Na China, o pó de gengibre foi dado a pessoas com diarreia com grande sucesso há milhares de anos.

 

Excesso de gás

O chá de gengibre é um carminativo muito forte, o que significa que induz o excesso de gás a deixar o corpo. Muito gás acumulado em seu sistema pode forçar para cima e pressionar os órgãos delicados no tronco. Um carminativo como o gengibre força o gás para baixo e para fora de forma saudável, e também evita que o gás adicional se acumule novamente.

 

Digestão

Ajuda na regulação dos altos níveis de açúcar que podem prejudicar a digestão e aliviar o estômago, mantendo o ritmo regular. Junto a isso, o gengibre tem uma série de compostos que melhoram a absorção de nutrientes e minerais dos alimentos que comemos.

 

Previne o câncer

Uma das coisas mais interessantes no estudo do gengibre e seu impacto na saúde humana tem sido a correlação positiva entre os compostos orgânicos no gengibre e a prevenção do câncer. Gingeróis, os mesmos compostos que dão ao gengibre qualidades anti-inflamatórias, também demonstraram prevenir a atividade cancerígena no cólon, que pode levar ao câncer colorretal.

 

Atividade Sexual

É um afrodisíaco conhecido e tem sido usado há anos para despertar o desejo e aumentar a atividade sexual. Ajuda a aumentar a circulação sanguínea, portanto para os Homens, ajudará bastante no melhoramento da ereção.

 

Cólicas menstruais

As cãibras são a maneira do corpo de alarmar um indivíduo para algum tipo de perigo ou dano. Neste caso, as prostaglandinas, que são hormônios que funcionam como mensageiros químicos, são os principais ativadores de sintomas como cólicas, dores e febres. Os cientistas acreditam que altos níveis de prostaglandinas contribuem para o aumento das cólicas menstruais. O gengibre ajuda a reduzir esses níveis no corpo, aliviando assim as cãibras.

 

Gripe

Por ter propriedades anti-inflamatórias e antivirais, ajuda a combater e eliminar o vírus da gripe.

 

Outros benefícios para a saúde atualmente em pesquisa são sua função na redução de doenças cardíacas, artrite, enxaquecas, depressão e distúrbios de ansiedade relacionados ao estresse.

Contraindicação

Seu uso pode ter efeitos colaterais para Grávidas e pessoas que sofrem de hipertireoidismo. Para essas pessoas o melhor é consultar um médico antes de consumir gengibre.

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